Ich habe die Hypnosetherapie besucht, weil ich grosse Angst vor einem medizischen Eingriff hatte. Janine Aerni hat es verstanden, mich in einen Zustand von Entspannung, innerer Ruhe und Vertrauen zu führen. Ihre kompetente und einfühlsame Art haben mich sehr überzeugt. Die mit ihr festgelegten «Anker» konnte ich vor dem Eingriff wieder herholen, so dass ich recht gelassen sein konnte.
Bern Hypnose
Hypnosetherapie Praxis in Bern
Janine Aerni
Ich bin Janine Aerni, diplomierte Hypnosetherapeutin in Bern. Mit einer warmen und unterstützenden Herangehensweise helfe ich dir, Stress, Angst, Phobien und mehr zu überwinden. Entdecke die transformative Kraft der Hypnose in einer sicheren Umgebung.
Was ist Hypnose, für wen?
Ob du Entspannung suchst, deine sportlichen Ziele erreichen oder deinem Kind Unterstützung bieten möchtest – Hypnose kann für viele Menschen der Schlüssel sein.
Was kann Hypnosetherapie für dich tun?
Mit Hypnosetherapie kannst du auf sanfte Weise verschiedene Herausforderungen im Leben bewältigen. Von der Behandlung von Stress und Ängsten bis hin zu Abhängigkeiten und Schlafstörungen – Hypnose bietet vielfältige Unterstützung für Körper und Geist.
Was ist Hypnose?
Hypnose erlaubt es dir, dich mit deinem Unterbewusstsein, mit deinen Emotionen auseinanderzusetzen. Viele stellen sich unter der hypnotischen Trance wohl etwas Falsches vor: du bist in hypnotischer Trance nicht willenlos und manipulierbar. Zu jedem Zeitpunkt hast du die Kontrolle darüber, wie viel du preis geben möchtest.
Hypnosetherapie ist eine komplementäre Heilmethode und ersetzt keinen Arztbesuch oder eine Therapie bei einem Psychologen, einer Psychologin.
Natürlicher und alltäglicher Entspannungszustand
Du wirst in einen Zustand geistiger Entspannung begleitet und findest dich in einem Zustand von selektiv erhöhter Denkfähigkeit und gesteigerter Kreativität. Du befindest dich mehrmals täglich in einem vergleichbaren Zustand: vor dem Einschlafen zum Beispiel oder während einer Autofahrt, wenn dir plötzlich nicht mehr ganz bewusst ist, wie du von A nach B gefahren bist. Wenn die Kreativität und vielleicht sogar die Erinnerungsfähigkeit gesteigert sind, bist du nahe an Lösungsfindungsprozessen dran und kannst negativ konnotierte Situationen neu programmieren.
Wozu Hypnose?
So kannst du in Gedanken Vergebungsarbeit leisten, Abhängigkeiten mit Hypnose behandeln oder ganz ablegen, wie zum Beispiel beim Rauchstopp oder bei der Hypnose gegen Alkoholsucht. Du kannst Angststörungen mit Hypnose überwinden, an deinem Selbstwertgefühl arbeiten, Schmerzen lindern und vieles mehr. Für dein Gehirn spielt es keine Rolle, ob du etwas wirklich erlebst oder es in Gedanken durchspielst. Daher haben Gedanken und Emotionen so viel Kraft. Der grösste Teil des Erlebten und deiner Glaubensmuster ist im Unterbewusstsein verankert und nicht in der Ratio.
Bist du bereit für eine Veränderung?
Lass uns das immense Potential der Hypnose nutzen und gespannt auf die Erfolge sein, die auf dich warten. Ich begleite dich dabei auf deinem Weg zu positiven Veränderungen.
Klient:innenstimmen
Die Hypnosesitzung bei Janine Aerni möchte ich deshalb weiter empfehlen weil das Eingehen auf die Klienten mit besonderem Einfühlungsvermögen und Empathie geschieht. Als neurosensitiver Mensch ist mir Authentizität und individuelle Arbeitsweise besonders wichtig, um mich vertrauensvoll zu öffnen. Das Interesse am Klienten und die Begeisterung, für die Arbeit sind erfrischend. Das liebevolle Eingehen auf die Menschen unterstützt den Prozess nachhaltig. Ich kann Frau Aerni wärmstens weiterempfehlen.
Ich war wegen Durchschlafproblemen bei Janine. Seit der Hypnosetherapie bei Janine schlafe ich viel besser. Ich habe mich während der Sitzung stehts geborgen und sicher gefühlt. Alles in allem eine sehr tolle Erfahrung, die ich nur weiterempfehlen kann.
Wähernd eines stressigen Tages hatte ich eine Hypnosesitzung bei Janine. Ich war unsicher, ob ich zur Ruhe komme. Dank der einfühlsamen und professionellen Art von Janine konnte ich mich total entspannen und Energie tanken. Eine sehr empfehlenswerte Auszeit, welche nachgeklungen hat.
Für mich persönlich Hypnose wirkt Wunder ✨ und das durfte ich bei der lieben Janine in einer Hypnosetherapie wieder erfahren. Mein Thema in der Session war, ich habe grossen Scham vor dem Schreiben und Vorlesen. Gestern hab ich mich vor meinem Arbeitsteam geoutet dass ich Legasthenie habe und darum ich nie ein Journal schreibe oder sonst was im Büro erledige, was mit Schreiben zu tun hat. NOCH NICHT 💪😁 voller Motivation und Wille bleibe ich an diesem Thema dran. Es fühlt sich so leicht an, dieses Geheimnis gelüftet zu haben 🙏 Von Herzen empfehle ich Janine weiter.
