Hypnose bei Schmerzen
Janine Aerni
am
Geduld, Geduld
Wenn du auch schon eine mittelschwere oder schwere Verletzung hattest oder starke Schmerzen über eine längere Zeit, dann weisst du, dass es vor allem eins erfordert: Geduld.
Geduld und eine ganze Reihe an unterstützenden Menschen und Massnahmen. In meinem Fall war es so, dass ich vor einigen Monaten beim Schulterspezialisten war, da ich starke Schmerzen in der linken Schulter hatte (Frozen shoulder). Es war eine grosse Kalkablagerung ersichtlich und eine Entzündung im Gelenk. Der Arzt meinte, dass es mehrere Jahre dauern könnte, bis sich der Kalk abgebaut haben wird.
Umfassende Unterstützung
Mein Glück war es, dass mich mein Arzt einer tollen Physiotherapeutin zugewiesen hat. Nebst Physiotherapie habe ich auch Termine bei einer wunderbaren Osteopathin wahrgenommen und zuhause Übungen gemacht. Anfangs hatte ich noch recht starke Schmerzen und manchmal dachte ich, dass mir gleich die Geduld ausgehen würde. Doch inmitten meiner Ausbildung zur Hypnosetherapeutin kam mir der Gedanke, dass ich es mit Selbsthypnose versuchen könnte. Dieser Moment war ein Katalysator im Heilungsprozess.
Auch habe ich mich dazu entschieden, nicht mehr schlecht über meine Schulter zu sprechen. Auf die Frage von Freunden und Bekannten, wie es meiner Schulter gehe, habe ich stets geantwortet: “Sie ist auf dem Weg zur Besserung”. Dies mag nun nichtig wirken, das Gegenteil war aber der Fall: meine Schmerzen wurden weniger und meine Beweglichkeit grösser. Natürlich haben alle Massnahmen ineinandergegriffen und alle waren wichtig. Doch ich bin überzeugt, noch überzeugter als vorher schon, dass eine positive Haltung und eine optimistische mentale Einstellung ausschlaggebend sein können im Heilungsprozess.
Hypnose, eine komplementäre Heilmethode
Einmal mehr möchte ich erwähnen, wie wichtig es ist, sich von einer Spezialistin oder einem Spezialisten behandeln zu lassen. Hypnose ist eine alternative Heilmethode und sollte in Begleitung zu einer Grundbehandlung durchgeführt werden. Und doch kann ich nicht oft genug betonen, wie wesentlich und wertvoll Hypnose sein kann. Wie schön, dass sich auch in vielen Spitälern Hypnose durchsetzt. Toll auch, dass es Ärztinnen und Ärzte gibt, welche ihren Patientinnen und Patienten Hypnosetherapie ans Herz legen.
Hypnose vor medizinischen Eingriffen und im Heilungsprozess
Es werden immer wieder erfolgreich Hypnosetherapie-Behandlungen vor medizinischen Eingriffen durchgeführt, zum Beispiel zur Entspannung, zur Stressreduktion und zum Abbau von Ängsten. Im Heilungsprozess kann die Wahrnehmung von Schmerzen positiv beeinflusst werden und Blockaden können gelöst werden. Und dies alles ohne Nebenwirkungen. Alles in allem also eine wundervolle Ergänzung auf dem Weg zur Heilung.
