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Neuausrichtung

Bern Hypnose – Janine Aerni

Janine Aerni
am

Ich erfinde hier nicht das Rad neu, aber…

Es ist mir ein Anliegen, heute etwas mit dir zu teilen. Diese Erkenntnis stammt nicht von mir und bestimmt hast du auch schon darüber gelesen und dir Gedanken dazu gemacht. Für mich hat es viel mit Hypnose zu tun, mit der mentalen Vorstellungskraft und auch mit Selbstwirksamkeit und Verantwortung.

Ich lese gerade ein Buch über das Manifestieren. Du visualisierst, was du in einigen Monaten oder Jahren empfinden möchtest, wo du dich dann siehst, wie du leben wirst und wovon du träumst. Klingt dir das zu abgehoben? Das liegt nicht in deiner Hand, denkst du? Ich denke, dass wir nicht auf alles einen Einfluss haben, wohl aber auf mehr, als wir denken. Ein Gedanke, der entsteht, ist mit einer gewissen Emotion verbunden und kann dir eine Ausrichtung sein im Leben. Wo möchtest du hin? Wie willst du deine Lebenszeit verbringen? Mit wem? In welchem Beruf?

Emotion als Antrieb und Richtungsgeber

Der grösste Teil unseres Innenlebens findet im Unterbewusstsein statt. Das Unterbewusstsein liebt Kreativität und Emotionen. Es lohnt sich also, auch mal gedanklich auszubrechen, neue Wege einzuschlagen, gross zu träumen. Was willst du wirklich? Wohin zieht es dich? Solche Vorstellungen können eine riesige Kraft generieren und dich pushen, in die gewünschte Richtung loszugehen. Freude und Motivation sind der Wind in deinen Segeln und lassen dich Hindernisse elegant umschiffen, Probleme anpacken und mutig sein. Nutze diese Kraft. Visualisiere, wohin du gehen möchtest. Ähnlich wie bei einem Rennen ist es auch hier von Nutzen, wenn du weisst, wo das Ziel sich befindet. Dann kannst du deine Energie und deine Handlungen korrekt ausrichten.

Du möchtest auf Reisen gehen? Ein neues Daheim? Ein abenteuerliches neues Hobby? Wage es, gross zu träumen! Glaube daran, dass du dein Ziel erreichen wirst, versetze dich schon jetzt in die positiven Gefühle, die dies bei dir auslöst und du wirst merken, dass du automatisch schon losgehst in die Richtung deiner Wünsche und Träume.

Nervender Optimismus?

Klingt es zu einfach, um wahr zu sein? Klingt es wie ein nervender Kalenderspruch? Vielleicht schon ein wenig, aber was kann dir Pessimismus bieten? Nicht viel, behaupte ich. Ich durfte selber erfahren, dass aus einem Wunsch schnell Realität werden kann und bin dafür so dankbar. Einige Dinge, welche nun eingetroffen sind, habe ich mir anfangs Jahr vorgestellt und es rational nicht wirklich für möglich gehalten, dass es Realität werden würde. Etwas tief in mir hat aber wohl gespürt, dass es sich richtig anfühlt, mir die Richtung angezeigt und mich einen Schritt nach dem anderen gehen lassen. Es hat sich absolut stimmig und entspannt angefühlt, fast ein wenig magisch.

Hypnose als Helfer

Ich bin überzeugt davon, dass wir mittels Hypnose Glaubenssätze aufdecken können und, falls sie negativ sind, umwandeln können in positive. Richte den Fokus dorthin, wo du hin möchtest, nicht, wo du eben nicht sein willst. Sprich gut über dich. Über deinen Körper, deine Absichten, deine Persönlichkeit. Du wirst erkennen, wie es sich dann sofort leichter anfühlt, du weniger blockiert bist und dich vor allem nicht mehr klein hältst. Wir müssen deshalb nicht perfekt sein und keine Fehler mehr machen. Aber unsere Fehler dürfen wir uns verzeihen, nach dem Umfallen wieder aufstehen und weitergehen, emphatisch mit uns sein und an uns glauben. Vielleicht spürst du, wie sich mit dieser Haltung ein Wohlgefühl einstellt, du dich vielleicht sogar fitter und gesünder fühlst, mehr Energie für dich und andere hast und alles ein wenig heller erscheint (gerade jetzt, wo es draussen oft grau ist und sich dies droht, auf unsere Stimmung abzufärben).

Starte heute mit deiner Reise

Vielleicht haben dich diese Gedanken freudig gestimmt, wie wenn du auf eine Reise gehst und den Koffer und Rucksack packst. Welche positiven Gedanken hast du im Gepäck? Nach welchen Visionen strebst du? Welche Gefühle sind dein Energielieferant? Wie gehst du mit Schwierigkeiten um, welche auftreten und dich kurzzeitig vielleicht etwas ausbremsen? Welche Träume sind dein Kompass?

Träume gross, sei es dir wert. Und vielleicht gehst du schon heute los.

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Den Überblick behalten

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Vs Diplomierte Hypnosetherapeutin VSH (Verband Schweizer Hypnosetherapeuten)
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